失眠是常见的睡眠问题，在成人中符合失眠症诊断标准者在10%～15%，且呈慢性化病程，近半数严重失眠可持续10年以上。失眠症(Insomnia)是以入睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患｡

　　失眠症可造成注意力不集中､记忆力减退､判断力和日常工作能力下降，严重者合并焦虑､强迫和抑郁等症｡此外失眠还是冠心病和症状性糖尿病的独立危险因素｡因此正确诊断与治疗失眠对人们的身心健康至关重要｡失眠症多以夜间难以入睡､睡眠表浅､睡中不宁或多梦､中途觉醒､早醒､醒后难以再睡为其特点｡白天神疲乏力､缺乏清醒感､注意力下降､记忆力减退､倦怠思睡或心烦焦虑､抑郁甚或惊恐都是其继发表现｡躯体疾病等引起失眠者，尚有其原发病的症状和体征｡

　　在现在这个经济社会追求快速成功的人群是在不断的扩大，因此，很多人每天的工作都安排的很满，甚至在夜晚上床以后都在想公司的事情，从而导致了失眠的出现，为了让大家尽快入睡，我们来看看导致失眠的原因究竟有哪些呢?

　　1、性格因素

　　一般天性爱操心的女性容易紧张、焦虑，平时睡眠质量也不会好，遇到了重大的压力，使精神负荷增大时，就更睡不着了，长时间这样就成了慢性失眠，即使压力消失了，也不会恢复睡眠。

　　2、压力问题

　　这些压力有可能是来自于工作或学校，也有可能是来自家庭，另外像身患重疾也是有可能的。通常短期失眠的情况是会随着这些情况的淡化或消失而得到改善，不过要是短期的失眠没有得到处理好的话，也是有可能在这些压力消失后仍然为失眠所苦。

　　3、环境因素

　　例如房间太冷或太热，太吵或太亮，这些环境因素都会影响睡眠。另外还有伴侣的问题，也可能成为女性的问题，例如老公打鼾声太大等。

　　4、生活习惯问题

　　它是会在不知不觉中影响睡眠的。例如在下午或晚上喝了含咖啡因的饮料，睡前运动或是从事一些用脑力的工作或者是在睡前喝大量的酒，这样都会造成容易断眠的现象。

　　早发现，早治疗

　　事实上，我们亟需延迟或预防精神疾病发作的预防策略，特别是在高危人群中。在2项meta分析中，研究人员将失眠症作为新发重度抑郁症的潜在预测因子，结果其比值比(ORs)为2.3至2.6。失眠是一种与睡眠发作和/或连续性有关的慢性问题综合征，与日间功能受损有关。

　　Hertenstein及其同事对纵向研究进行了系统、定量的回顾，调查了基线失眠(包括夜间和日间症状)是否与随后的精神障碍发作相关。研究作者搜索了PubMed、Medline、PsycInfo和PsycArticles中的文章，以及研究的参考文献和最近的大会摘要。

　　纵向研究的纳入标准包括：根据访谈或问卷(包括夜间和日间症状)，对诊断为失眠的成年人进行至少12个月的随访;精神障碍的诊断通过临床访谈或自评问卷进行验证;并且排除基线时患有除失眠以外的精神障碍的参与者，或者基线时对精神病理学进行控制的研究。数据采用随机效应meta分析。计算了单个精神障碍以及共病的所有精神障碍的效应大小(ORs)。

安思定失眠症研究结果图

　　事实上，我们亟需延迟或预防精神疾病发作的预防策略，特别是在高危人群中。在2项meta分析中，研究人员将失眠症作为新发重度抑郁症的潜在预测因子，结果其比值比(ORs)为2.3至2.6。失眠是一种与睡眠发作和/或连续性有关的慢性问题综合征，与日间功能受损有关。

　　Hertenstein及其同事对纵向研究进行了系统、定量的回顾，调查了基线失眠(包括夜间和日间症状)是否与随后的精神障碍发作相关。研究作者搜索了PubMed、Medline、PsycInfo和PsycArticles中的文章，以及研究的参考文献和最近的大会摘要。

　　纵向研究的纳入标准包括：根据访谈或问卷(包括夜间和日间症状)，对诊断为失眠的成年人进行至少12个月的随访;精神障碍的诊断通过临床访谈或自评问卷进行验证;并且排除基线时患有除失眠以外的精神障碍的参与者，或者基线时对精神病理学进行控制的研究。数据采用随机效应meta分析。计算了单个精神障碍以及共病的所有精神障碍的效应大小(ORs)。

　　失眠，一切的起因源自我们的大脑。正常情况下，当我们入睡时，大脑中的某种神经递会“关闭”让我们清醒的电化学信号，从而让我们进入睡眠状态。当这些神经递质失衡，信号不能正常工作，睡眠模式就被扰乱，失眠就此产生了。安思定刺激仪通过其特殊波形的微电流来改善异常脑电波，促使大脑发出睡眠信号以解决失眠问题。

　　安思定是非入侵式、纯物理治疗，可以帮助您改善和治疗失眠，重回健康生活。